Pește în stil marocan
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Pește în stil marocan are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 16 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pește alb
- fără IG
Pește alb - GI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g curry
Curry de pește - Gratin de peșteGI 55 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g gratin
- GI 50 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g fried
Pește pane - fără IG chunks
Bucăți de pește - fără IG whitewild caught
File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) - Hering săratfără IG salted
- +16 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pește în stil marocan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține grăsimi sănătoase (ulei de măsline, pește)
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- O cantitate de grăsimi saturate din uleiul de gătit
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pește în stil marocan?
Pește în stil marocan are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Pește în stil marocan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pește în stil marocan are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pește alb are cea mai mică încărcătură glicemică?
Pește în stil marocan are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Pește alb din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Pește în stil marocan în aplicația Logi, cu porția ta.
