File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Sărac în carbohidrați și grăsimi
- ✓ Bogată în micronutrienți
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Conținut potențial de mercur (variază în funcție de specie)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 82 kcal |
| Carbohidrați | 0g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 0.7g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 54mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin)?
File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) glicemia?
File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →