Jeleu de pește
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Jeleu de pește are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Jeleu de pește se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Jeleu de pește este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic și sarcină glicemică scăzute
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Conținut relativ ridicat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Cantitate mică de grăsimi sănătoase
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 2g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.4g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Jeleu de pește?
Jeleu de pește are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Jeleu de pește bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Jeleu de pește are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Jeleu de pește glicemia?
Jeleu de pește are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →