Condimente chai
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Pot fi alergii la condimente
Condimente chai are un indice glicemic de 20, la fel ca Condimente mixte simplu (20). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 6 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Condimente mixte
- GI 20 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
Condimente mixte - GI 5 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g roasted
Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare - GI 10 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g low sodium
Amestec de ierburi și condimente fără sare - GI 10 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g pizza
Amestec de condimente pentru pizza - GI 10 · Încărcătură glicemică 5.5 la 100 g curcumarosemary extract
Amestec de condimente cu curcuma și extract de rozmarin - GI 10 · Încărcătură glicemică 5.5 la 100 g pickling
Condimente pentru murături - GI 20 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g mexican
Condiment mexican - +13 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Condimente chai este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubile | 7.5 g |
| Insolubile | 17.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogate în antioxidanți
- Impact glicemic scăzut
- Pot fi alergii la condimente
- Nu este o sursă semnificativă de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Condimente chai?
Condimente chai are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 12.
Este Condimente chai bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Condimente chai are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Condimente mixte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Condimente mixte din această bază de date, Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Condimente chai în aplicația Logi, cu porția ta.
