Condimente pentru murături
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 5.5 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Nu se consumă de obicei în cantități mari
Condimente pentru murături are un indice glicemic de 10, mai mic decât Condimente mixte simplu (20). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.8.
Actualizat la 4 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Condimente mixte
- GI 20 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
Condimente mixte - GI 5 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g roasted
Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare - GI 10 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g low sodium
Amestec de ierburi și condimente fără sare - GI 10 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g pizza
Amestec de condimente pentru pizza - GI 10 · Încărcătură glicemică 5.5 la 100 g curcumarosemary extract
Amestec de condimente cu curcuma și extract de rozmarin - GI 20 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g mexican
Condiment mexican - Condimente (picante)GI 20 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g hot
- +13 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Condimente pentru murături este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubile | 7.5 g |
| Insolubile | 17.5 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogate în antioxidanți
- Fără adaos de zaharuri
- Nu se consumă de obicei în cantități mari
- Poate conține urme de sodiu
- Impact nutrițional direct minim
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Condimente pentru murături?
Condimente pentru murături are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.8; la 100 g încărcătura glicemică este 5.5.
Este Condimente pentru murături bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Condimente pentru murături are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Condimente mixte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Condimente mixte din această bază de date, Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Condimente pentru murături în aplicația Logi, cu porția ta.
