Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Potențial alergen pentru anumite persoane
Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare are un indice glicemic de 5, mai mic decât Condimente mixte simplu (20). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 18 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Condimente mixte
- GI 20 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
Condimente mixte - GI 10 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g low sodium
Amestec de ierburi și condimente fără sare - GI 10 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g pizza
Amestec de condimente pentru pizza - GI 10 · Încărcătură glicemică 5.5 la 100 g curcumarosemary extract
Amestec de condimente cu curcuma și extract de rozmarin - GI 10 · Încărcătură glicemică 5.5 la 100 g pickling
Condimente pentru murături - GI 20 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g mexican
Condiment mexican - Condimente (picante)GI 20 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g hot
- +13 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 22 g |
| Solubile | 6.6 g |
| Insolubile | 15.4 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 28 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 25 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogate în fitonutrienți și grăsimi sănătoase
- Impact glicemic scăzut
- Potențial alergen pentru anumite persoane
- Densitate calorică moderată
- Nu reprezintă o sursă semnificativă de vitamine/minerale per porție
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare?
Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Condimente mixte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Condimente mixte din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare în aplicația Logi, cu porția ta.
