spaghete la cuptor
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- conține proteine din carne și brânză
- încărcătură glicemică moderată
spaghete la cuptor are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 9 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
spaghete la cuptor este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 3.2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1.2 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 2.8 g |
| Sodiu | 340 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține proteine din carne și brânză
- oferă fibre alimentare
- sursă de calciu
- încărcătură glicemică moderată
- conține zaharuri adăugate și sodiu
- brânză și paste procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al spaghete la cuptor?
spaghete la cuptor are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este spaghete la cuptor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
spaghete la cuptor are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează spaghete la cuptor glicemia?
spaghete la cuptor are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică spaghete la cuptor în aplicația Logi, cu porția ta.
