pâine prăjită din grâu
IG ridicat
Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Sursă de energie rapidă
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
pâine prăjită din grâu are un indice glicemic de 85, mai mare decât pâine integrală prăjită simplu (75).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de pâine integrală prăjită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine prăjită din grâu este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 265 kcal |
| Carbohidrați | 49 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.9 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grăsimi | 3.2 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 490 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de energie rapidă
- Conține ceva proteine
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut scăzut de fibre
- Moderat procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine prăjită din grâu?
pâine prăjită din grâu are un indice glicemic de 85 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 42 la 100 g.
Este pâine prăjită din grâu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine prăjită din grâu are un indice glicemic ridicat (85). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de pâine integrală prăjită are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de pâine integrală prăjită din această bază de date, pâine integrală prăjită are cea mai mică încărcătură glicemică (36.8 la 100 g).
Verifică pâine prăjită din grâu în aplicația Logi, cu porția ta.
