Paste la cuptor cu brânză și roșii

GI 55 · ModeratÎncărcătură glicemică 12 / 100 g4/10

IG mediu

55 GI

Încărcătură glicemică 12 la 100 g

Scor Logi 4/10

Indice glicemic moderat
Încărcătură glicemică ridicată

Paste la cuptor cu brânză și roșii are un indice glicemic de 55 (Moderat).

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Zucchini spirală
Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Reduce drastic conținutul de carbohidrați, ceea ce este crucial în rezistența la insulină.
Paste din linte cu sos de roșii cu conținut scăzut de zahăr
Încărcătură glicemică 7 la 100 g Conține semnificativ mai multe proteine și fibre, ceea ce stabilizează nivelul zahărului din sânge.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Paste la cuptor cu brânză și roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

160

Calorii

22 g

Carbohidrați

6 g

Proteine

5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	160 kcal
Carbohidrați	22 g
Zaharuri (total)	3 g
Naturale	2.5 g
Adăugate	0.5 g
Fibre	2 g
Solubile	0.6 g
Insolubile	1.4 g
Proteine	6 g
Grăsimi	5 g
Saturate	2.5 g
Nesaturate	2 g
Sodiu	350 mg

Grad de procesare

70%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Indice glicemic moderat
Conținut scăzut de zahăr adăugat
Încărcătură glicemică ridicată
Conținut scăzut de proteine și fibre
Carbohidrați rafinați

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Paste la cuptor cu brânză și roșii?

Paste la cuptor cu brânză și roșii are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.

Este Paste la cuptor cu brânză și roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Paste la cuptor cu brânză și roșii are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Zucchini spirală.

Cum afectează Paste la cuptor cu brânză și roșii glicemia?

Paste la cuptor cu brânză și roșii are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică Paste la cuptor cu brânză și roșii în aplicația Logi, cu porția ta.