gelato cu ciocolată neagră
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- conține fibre din cacao
- conținut ridicat de zahăr adăugat
gelato cu ciocolată neagră are un indice glicemic de 40 (Scăzut).
Actualizat la 10 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
gelato cu ciocolată neagră este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 25 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține fibre din cacao
- furnizează antioxidanți din ciocolata neagră
- conținut ridicat de zahăr adăugat
- conținut ridicat de grăsimi saturate
- aliment ultraprocesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al gelato cu ciocolată neagră?
gelato cu ciocolată neagră are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este gelato cu ciocolată neagră bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
gelato cu ciocolată neagră are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează gelato cu ciocolată neagră glicemia?
gelato cu ciocolată neagră are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim) GI 35 -
Baton cu ciocolată neagră, zmeură și semințe de dovleac GI 45 - Sos de ciocolată neagră cu eritritol GI 35
-
Ciocolată neagră Wedel GI 23 -
Caramel de curmale GI 50 -
Pastă de curmale și cacao GI 50 - patiserie umplută cu curmale GI 65
-
Baton cu curmale și nuci (fără zahăr adăugat) GI 50
Verifică gelato cu ciocolată neagră în aplicația Logi, cu porția ta.
