Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.7 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Încărcătură glicemică moderată
- Cantitate semnificativă de zaharuri adăugate
Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim) are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.7.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Oferă profilul de aromă al cremei originale fără creșterea insulinei cauzată de zaharurile adăugate.
Unt de alune - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Folosește semințe de susan pentru grăsimi sănătoase și minerale, menținând în același timp impactul glicemic extrem de scăzut în comparație cu cremele de ciocolată tradiționale.
Pastă de tahini și cacao
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 520 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 12 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 38 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 26 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut decent de fibre
- Conține grăsimi nesaturate
- Cantitate semnificativă de zaharuri adăugate
- Densitate calorică ridicată
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim)?
Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim) are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.7; la 100 g încărcătura glicemică este 11.
Este Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim) glicemia?
Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim) are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim) în aplicația Logi, cu porția ta.
