milkshake de ciocolată
IG mediu
Încărcătură glicemică 30 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Conține o cantitate de proteine din lapte
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
milkshake de ciocolată are un indice glicemic de 65 (Moderat). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 30.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
milkshake de ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 16 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grăsimi | 3.2 g |
| Saturate | 2.1 g |
| Nesaturate | 1.1 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de proteine din lapte
- Furnizează calciu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Ingrediente ultraprocesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al milkshake de ciocolată?
milkshake de ciocolată are un indice glicemic de 65 (Moderat). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 30; la 100 g încărcătura glicemică este 12.
Este milkshake de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
milkshake de ciocolată are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează milkshake de ciocolată glicemia?
milkshake de ciocolată are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică milkshake de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
