Pawpaw american
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pawpaw american are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Pawpaw american se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Pawpaw american este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în vitamine și minerale
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Săracă în sodiu
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Conține zaharuri naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 13g |
| Naturale | 13.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.6g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 1g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.8g |
| Sodiu | 3mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pawpaw american?
Pawpaw american are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pawpaw american bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pawpaw american are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Pawpaw american glicemia?
Pawpaw american are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →