Pere în sirop
IG scăzut
Încărcătură glicemică 33 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 8.2 la 100 g
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Pere în sirop are un indice glicemic de 43, mai mare decât Pere simplu (38). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 33.
Actualizat la 23 oct. 2025 · Surse: USDA FoodData Central #169939 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pere
- GI 38 · Încărcătură glicemică 4.6 la 100 g
Pere - GI 43 · Încărcătură glicemică 3.4 la 100 g cannedsugar free
Pere la conservă fără zahăr adăugat - pere murateGI 45 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g pickled
- GI 38 · Încărcătură glicemică 8.3 la 100 g roastedcinnamon
Pere coapte - GI 35 · Încărcătură glicemică 24.4 la 100 g dried
Pere uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pere în sirop este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 74 kcal |
| Carbohidrați | 19.17 g |
| Zaharuri (total) | 15.2 g |
| Naturale | 7.3 g |
| Adăugate | 7.93 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 0.13 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.13 g |
| Sodiu | 4 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține unele fibre
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Fibre scăzute comparativ cu fructele proaspete
- Procesat (conservat în sirop)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pere în sirop?
Pere în sirop are un indice glicemic de 43 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 33; la 100 g încărcătura glicemică este 8.2.
Este Pere în sirop bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pere în sirop are un indice glicemic scăzut (43), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pere are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pere din această bază de date, Pere la conservă fără zahăr adăugat are cea mai mică încărcătură glicemică (3.4 la 100 g).
Verifică Pere în sirop în aplicația Logi, cu porția ta.
