Pere la conservă fără zahăr adăugat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de fibre în comparație cu fructul întreg
Pere la conservă fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 38, mai mare decât Pere simplu (30). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 8 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pere
- GI 30 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
Pere - GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g unripe
Pară necoaptă - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g bosc
Păr Bosc - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g chunks
Pară - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g boiledwith skin
Pară proaspătă cu coajă, piure - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g green
Pară verde - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g diced
Pere tăiate cuburi - +3 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pere la conservă fără zahăr adăugat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 30 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 6.5 g |
| Naturale | 6.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 3 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Conținut scăzut de fibre în comparație cu fructul întreg
- Pierderea potențială a nutrienților în timpul procesului de conservare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pere la conservă fără zahăr adăugat?
Pere la conservă fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Pere la conservă fără zahăr adăugat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pere la conservă fără zahăr adăugat are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pere are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pere din această bază de date, Pară necoaptă are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Pere la conservă fără zahăr adăugat în aplicația Logi, cu porția ta.
