Sandviș cu ou
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Conținut bun de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
Sandviș cu ou are un indice glicemic de 55, mai mare decât Sandviș cu ou (ambalat) simplu (15).
Actualizat la 10 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sandviș cu ou (ambalat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sandviș cu ou este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de proteine
- Conține o cantitate de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține ingrediente procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sandviș cu ou?
Sandviș cu ou are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este Sandviș cu ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sandviș cu ou are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Sandviș cu ou (ambalat) are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sandviș cu ou (ambalat) din această bază de date, Sandviș cu ou (ambalat) are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Sandviș cu ou în aplicația Logi, cu porția ta.
