Găluște cu legume la abur
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Conține legume și fibre
- Conținut moderat de sodiu
Găluște cu legume la abur are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Găluște cu legume la abur este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 24 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.6 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține legume și fibre
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Gătite la abur, nu prăjite
- Conținut moderat de sodiu
- Făină rafinată în aluat
- Încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Găluște cu legume la abur?
Găluște cu legume la abur are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este Găluște cu legume la abur bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Găluște cu legume la abur are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Găluște cu legume la abur glicemia?
Găluște cu legume la abur are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Găluște cu legume la abur în aplicația Logi, cu porția ta.
