Aluat pentru strudel
IG ridicat
Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
Aluat pentru strudel are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 6 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 34 la 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional strudel cake.
Făină integrală de spelta - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Reduces the glycemic load and provides healthy fats beneficial for insulin resistance.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 21.6 la 100 g It is characterized by a lower glycemic index and a higher fiber content.
Fursec cu ovăz și cocos
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aluat pentru strudel este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 330 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 4.8 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Fără zahăr adăugat
- Sursă de proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Indice glicemic ridicat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aluat pentru strudel?
Aluat pentru strudel are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 42 la 100 g.
Este Aluat pentru strudel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aluat pentru strudel are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină integrală de spelta.
Cum afectează Aluat pentru strudel glicemia?
Aluat pentru strudel are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Aluat pentru strudel în aplicația Logi, cu porția ta.
