paste din mazăre
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- High protein content
- Moderate processing
paste din mazăre are un indice glicemic de 22 (Scăzut).
Actualizat la 28 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de paste din mazăre
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
paste din mazăre este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 11 g |
| Solubile | 3.5 g |
| Insolubile | 7.5 g |
| Proteine | 21 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- High protein content
- Rich in fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing
- Higher calorie density
- Lower micronutrient diversity than whole peas
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al paste din mazăre?
paste din mazăre are un indice glicemic de 22 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este paste din mazăre bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
paste din mazăre are un indice glicemic scăzut (22), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de paste din mazăre are cea mai mică încărcătură glicemică?
paste din mazăre are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de paste din mazăre din această bază de date (12 la 100 g).
Verifică paste din mazăre în aplicația Logi, cu porția ta.
