Paste cu ragu de pește
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Conține proteine slabe din pește
- Încărcătură glicemică moderată
Paste cu ragu de pește are un indice glicemic de 55, mai mare decât Paste fierte simplu (50).
Actualizat la 28 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Paste fierte
- GI 50 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g
Paste fierte - GI 45 · Încărcătură glicemică 9 la 100 g wholetomato sauce
Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat - GI 45 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g wholeboiled
Paste integrale fierte - Paste tricolore (fierte)GI 50 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g tricolore
- paste albeGI 50 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g white
- GI 50 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g bow tie
Paste farfalle - GI 50 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g cooked
Paste fierte - +16 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paste cu ragu de pește este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine slabe din pește
- Conținut moderat de fibre
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține cereale rafinate
- Conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste cu ragu de pește?
Paste cu ragu de pește are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este Paste cu ragu de pește bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste cu ragu de pește are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Paste fierte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Paste fierte din această bază de date, Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat are cea mai mică încărcătură glicemică (9 la 100 g).
Verifică Paste cu ragu de pește în aplicația Logi, cu porția ta.
