salată de paste
IG scăzut
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Conține o cantitate de fibre
- Nivel moderat de procesare
salată de paste are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 28 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
salată de paste este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0.8 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 5.8 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de fibre
- Oferă o cantitate moderată de proteine
- Include legume
- Nivel moderat de procesare
- Conține grăsimi și sodiu adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al salată de paste?
salată de paste are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este salată de paste bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
salată de paste are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează salată de paste glicemia?
salată de paste are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică salată de paste în aplicația Logi, cu porția ta.
