Găluște de hrișcă cu ciuperci și verdețuri
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Găluște de hrișcă cu ciuperci și verdețuri are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Găluște de hrișcă cu ciuperci și verdețuri este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 155 kcal |
| Carbohidrați | 27 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grăsimi | 2.2 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 210 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Indice glicemic scăzut
- Conține proteine vegetale
- Conținut moderat de sodiu
- Nivel moderat de procesare
- Conținut mai scăzut de proteine decât găluștele de origine animală
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Găluște de hrișcă cu ciuperci și verdețuri?
Găluște de hrișcă cu ciuperci și verdețuri are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este Găluște de hrișcă cu ciuperci și verdețuri bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Găluște de hrișcă cu ciuperci și verdețuri are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Găluște de hrișcă cu ciuperci și verdețuri glicemia?
Găluște de hrișcă cu ciuperci și verdețuri are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Găluște de hrișcă cu ciuperci și verdețuri în aplicația Logi, cu porția ta.
