Alimentos sem leite

8959 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Pasta de caril Massaman CG 9 / 100 g 3/10 pasta de cereja e amêndoa CG 9 / 100 g 7/10 pasta de miso branco CG 9 / 100 g 5/10 Pasta de soja fermentada CG 9 / 100 g 5/10 Pastinaga assada CG 9 / 100 g 8/10 pastinaga cozida em água sem açúcar ou sal CG 9 / 100 g 7/10 pepitas de frango CG 9 / 100 g 3/10 Pó de wasabi CG 9 / 100 g 7.5/10 prato misto CG 9 / 100 g 5/10 puré de ananás CG 9 / 100 g 6/10 Puré de legumes CG 9 / 100 g 7/10 Quiche de espinafres CG 9 / 100 g 5/10 Raiz de wasabi fresca CG 9 / 100 g 9/10 Raiz de wasabi fresca CG 9 / 100 g 8/10 rambutão CG 9 / 100 g 5/10 Recheio de arroz selvagem, cogumelos e ervas CG 9 / 100 g 8/10 Recheio de quinoa com legumes CG 9 / 100 g 8.5/10 relish doce CG 9 / 100 g 3/10 Rolo de mão de salmão e quinoa CG 9 / 100 g 8/10 salada de cuscuz com atum CG 9 / 100 g 6/10 Salada de massa com camarão CG 9 / 100 g 6/10 Sandes CG 9 / 100 g 7.5/10 succotash CG 9 / 100 g 8/10 sumo de uva branca CG 9 / 100 g 3/10 Sumo de Uva Chardonnay CG 9 / 100 g 3/10 tangerinas em calda CG 9 / 100 g 4/10 tempero de limão CG 9 / 100 g 5/10 Tortilha de baixo teor de hidratos de carbono CG 9 / 100 g 6/10 trigo-sarraceno com carne picada CG 9 / 100 g 7/10 uva Thompson CG 9 / 100 g 7/10 uvas Caíño CG 9 / 100 g 7/10 Uvas Loureiro CG 9 / 100 g 6/10 vinho de gelo CG 9 / 100 g 2/10 uvas CG 9.1 / 100 g 6/10 Chocolate para culinária sem açúcar (100% cacau) CG 9.2 / 100 g 9/10 chupa-chupa sem açúcar CG 9.2 / 100 g 3/10 Alho CG 9.3 / 100 g 8/10 pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias CG 9.4 / 100 g 8/10 Oligofrutose CG 9.5 / 100 g 7/10 Banana verde CG 9.6 / 100 g 8.5/10 Fatias de maçã com cobertura de chocolate e frutos secos picados CG 9.6 / 100 g 7/10 Cebolinho seco CG 9.6 / 100 g 9/10 banana verde CG 9.7 / 100 g 8/10 Milho doce CG 9.7 / 100 g 5/10 Pimenta vermelha CG 9.7 / 100 g 7/10 bolo de espinafres CG 9.8 / 100 g 6/10 bolo de feijão de chocolate CG 9.8 / 100 g 6/10 Quinoa cozida CG 9.8 / 100 g 7/10 abóbora assada CG 10 / 100 g 8/10 Adaptogénios CG 10 / 100 g 8/10 Alface-d'água CG 10 / 100 g 6.5/10 Alva para diabéticos CG 10 / 100 g 6/10 ananás assado CG 10 / 100 g 4/10 Arroz selvagem CG 10 / 100 g 8/10 Aveia com ananás fresco CG 10 / 100 g 7.5/10 Aveia com bebida vegetal e banana CG 10 / 100 g 7.5/10 Aveia com morangos e frutos secos CG 10 / 100 g 8/10 Barra de frutos secos e sementes com adoçante natural CG 10 / 100 g 7/10 base de bolo de feijão preto CG 10 / 100 g 6/10 Batata de polpa firme CG 10 / 100 g 8/10 Batata fingerling CG 10 / 100 g 8/10 batata vermelha CG 10 / 100 g 7/10 batatas novas com endro CG 10 / 100 g 7/10 Batatas novas frescas CG 10 / 100 g 6/10 bife vegan CG 10 / 100 g 4/10 bolinho de carne de vaca curada CG 10 / 100 g 3/10 bolo de canela sem açúcar CG 10 / 100 g 5/10 Bolo fermentado cozido a vapor (quinoa e lentilhas) CG 10 / 100 g 8/10 café gelado CG 10 / 100 g 2/10 Caril japonês com vegetais CG 10 / 100 g 5/10 casca de batata CG 10 / 100 g 7/10 cocktail de frutas CG 10 / 100 g 4/10 Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado CG 10 / 100 g 7/10 compota de uva CG 10 / 100 g 3/10 Corned beef hash CG 10 / 100 g 3/10 crepe de espinafres CG 10 / 100 g 6/10 Croquete com carne CG 10 / 100 g 5/10 Curcuma fermentada CG 10 / 100 g 9/10 Curgete em tempura CG 10 / 100 g 5/10 Cuscuz com grão-de-bico, ervilhas e tomates CG 10 / 100 g 6.5/10 doce de leite sem açúcar CG 10 / 100 g 4/10 douradinhos de peixe CG 10 / 100 g 4/10 empada de carne com molho de tomate CG 10 / 100 g 4/10 enchilada de carne CG 10 / 100 g 4/10 Enchilada de frango CG 10 / 100 g 5/10 Especiarias (picantes) CG 10 / 100 g 7/10 Espetada mini frita CG 10 / 100 g 4/10 estufado de batata CG 10 / 100 g 5.5/10 farelo CG 10 / 100 g 8/10 farelo de trigo CG 10 / 100 g 8/10 farinha de kinako CG 10 / 100 g 7/10 Fatias de banana congeladas com iogurte grego e pistácios CG 10 / 100 g 7/10 Fermento natural de trigo CG 10 / 100 g 6/10 figo verde CG 10 / 100 g 7/10 flan de chocolate CG 10 / 100 g 3/10 Frango em molho de abóbora e gengibre com arroz CG 10 / 100 g 5/10 gelado de soja com chocolate à base de plantas (baixo teor de gordura) CG 10 / 100 g 3/10 goulash de batata CG 10 / 100 g 5/10 granizado de fruta CG 10 / 100 g 3/10 gudeg CG 10 / 100 g 5/10
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