Alimentos sem leite

5779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Doce de noz CG 33 / 100 g 2/10 Farinha de espelta integral CG 33 / 100 g 7/10 flocos de aveia com vitaminas do complexo B CG 33 / 100 g 7.5/10 Fresella integral CG 33 / 100 g 7/10 lanche de tâmaras e cacau CG 33 / 100 g 5/10 Massa de lasanha de espelta integral CG 33 / 100 g 7/10 massa para rolo de ovo CG 33 / 100 g 3.5/10 Mistura para cozedura de farinha de centeio integral CG 33 / 100 g 7/10 Molho char siu CG 33 / 100 g 2/10 Mordidas de amendoim torrado CG 33 / 100 g 2/10 muesli de cereais integrais com frutos secos CG 33 / 100 g 7.5/10 Muffin inglês de massa mãe CG 33 / 100 g 4/10 Pão de cenoura CG 33 / 100 g 4/10 pó para molho leve com sal reduzido CG 33 / 100 g 3/10 Puri CG 33 / 100 g 3.5/10 Recheio de coco CG 33 / 100 g 2.5/10 Recheio de praliné CG 33 / 100 g 2/10 Roux de caril CG 33 / 100 g 2/10 Tempero de ketchup CG 33 / 100 g 3/10 Tempero para churrasco CG 33 / 100 g 3/10 Batata chips clássica CG 34 / 100 g 2/10 batatas fritas com sal marinho e vinagre CG 34 / 100 g 2.5/10 doce de taro CG 34 / 100 g 2.5/10 Espelta germinada CG 34 / 100 g 7/10 Farinha de espelta integral CG 34 / 100 g 5/10 flocos de aveia CG 34 / 100 g 7/10 Focaccia CG 34 / 100 g 4/10 Fruta em pó CG 34 / 100 g 7/10 Hush puppies CG 34 / 100 g 2/10 massa de empada CG 34 / 100 g 2/10 massa de vidro CG 34 / 100 g 3/10 Massa folhada sem glúten CG 34 / 100 g 2/10 melaço de romã (sem açúcar adicionado) CG 34 / 100 g 3/10 mistura de 7 cereais CG 34 / 100 g 6.5/10 Mistura de Quatro Grãos CG 34 / 100 g 7.5/10 Pães bao CG 34 / 100 g 3/10 Pão crocante de fermentação natural Wasa CG 34 / 100 g 7/10 Pão de frutas e frutos secos CG 34 / 100 g 3/10 pão de pizza CG 34 / 100 g 4/10 pão frito CG 34 / 100 g 3/10 pão Hovis CG 34 / 100 g 4.5/10 pão seco CG 34 / 100 g 3/10 Papo-seco de sementes de girassol CG 34 / 100 g 3/10 pasta de figo CG 34 / 100 g 4/10 petiscos fritos CG 34 / 100 g 2/10 Recheio de alperce CG 34 / 100 g 2/10 Recheio de framboesa CG 34 / 100 g 2/10 Recheio de frutos silvestres CG 34 / 100 g 2/10 Roti CG 34 / 100 g 6/10 Snack salgado CG 34 / 100 g 3/10 sumo concentrado de mirtilo CG 34 / 100 g 2/10 tortilha branca CG 34 / 100 g 3/10 Tosta do Texas CG 34 / 100 g 2/10 Aveia em flocos CG 34.1 / 100 g 7/10 Massa de farinha de trigo sarraceno CG 34.3 / 100 g 7.5/10 Bulgur CG 35 / 100 g 6/10 Alimentos liofilizados CG 35 / 100 g 5/10 Bolachas de trigo integral CG 35 / 100 g 7/10 caramelo de tâmaras CG 35 / 100 g 4/10 Chips estrela CG 35 / 100 g 2/10 Glicerina vegetal CG 35 / 100 g 2/10 massa cotovelo CG 35 / 100 g 4.5/10 massa de pão CG 35 / 100 g 3/10 Massa rotini CG 35 / 100 g 4.5/10 pão ciabatta CG 35 / 100 g 3/10 Pão indiano CG 35 / 100 g 3.5/10 pão wrap CG 35 / 100 g 3/10 Pera liofilizada CG 35 / 100 g 6/10 Snack salgado CG 35 / 100 g 2/10 Tâmaras Zahidi CG 35 / 100 g 5/10 tortilha frita CG 35 / 100 g 2/10 trigo-sarraceno CG 35 / 100 g 7.5/10 Wrap flatbread CG 35 / 100 g 3/10 Trigo sarraceno CG 35 / 100 g 7/10 xarope de tâmaras CG 35.3 / 100 g 4/10 Aveia integral CG 36 / 100 g 6/10 Aveia sem glúten CG 36 / 100 g 6/10 Bolacha Oreo CG 36 / 100 g 2/10 chips de pão de centeio CG 36 / 100 g 5/10 Chips de pão escuro com alho CG 36 / 100 g 4/10 chips de pita integral assados no forno CG 36 / 100 g 6.5/10 chips multigrãos CG 36 / 100 g 4/10 cobertura de cacau CG 36 / 100 g 1/10 compota de figo CG 36 / 100 g 2.5/10 compota de framboesa CG 36 / 100 g 2/10 creme de café CG 36 / 100 g 1/10 Creme não lácteo CG 36 / 100 g 2/10 creme para café CG 36 / 100 g 1/10 Crosta de pão artesanal CG 36 / 100 g 3/10 doce de amendoim CG 36 / 100 g 3/10 Extrato de hortelã CG 36 / 100 g 2/10 Farinha de banana verde CG 36 / 100 g 8/10 Farinha de painço CG 36 / 100 g 7/10 fatia de pão sem glúten CG 36 / 100 g 3/10 flocos de grãos integrais CG 36 / 100 g 7/10 gluten-free quinoa pasta CG 36 / 100 g 6/10 Granola adoçada com frutas secas CG 36 / 100 g 5/10 granola de alperce CG 36 / 100 g 4/10 Granola de canela CG 36 / 100 g 4/10 Granola de Frutos e Nozes Cascadian Farm CG 36 / 100 g 4/10
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