lasanha de vegetais
IG baixo
CG 8.6 por 100 g
- contém vegetais e fibra
- teor moderado de sódio
lasanha de vegetais tem um índice glicémico de 48 (Baixo).
Atualizado em 15/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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lasanha de vegetais é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém vegetais e fibra
- teor moderado de proteína
- teor moderado de sódio
- contém cereais refinados e queijo
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de lasanha de vegetais?
lasanha de vegetais tem um índice glicémico de 48 (Baixo) e uma carga glicémica de 8.6 por 100 g.
lasanha de vegetais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
lasanha de vegetais tem um índice glicémico baixo (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que lasanha de vegetais afecta o açúcar no sangue?
lasanha de vegetais tem uma carga glicémica de 8.6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte lasanha de vegetais na aplicação Logi, com a sua porção.
