fatia de pizza vegetariana
IG médio
CG 5.4 por fatia típico (30 g) · CG 18 por 100 g
- teor moderado de proteína
- carga glicémica moderada
fatia de pizza vegetariana tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 5.4.
Atualizado em 12/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g These vegetables lower glycemic load and provide more micronutrients with less sodium and sugar than the original toppings.
Mistura de pimentos grelhados, curgete e espinafres - CG 1.1 por 100 g Cauliflower is significantly lower in glycemic load and carbohydrates, beneficial for insulin resistance.
floretes de couve-flor assados - CG 1 por 100 g They offer more fiber and fewer carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
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fatia de pizza vegetariana é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de proteína
- contém fibra
- coberturas à base de vegetais
- carga glicémica moderada
- alto teor de sódio
- contém açúcares adicionados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fatia de pizza vegetariana?
fatia de pizza vegetariana tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 5.4; por 100 g a carga glicémica é 18.
fatia de pizza vegetariana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fatia de pizza vegetariana tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Mistura de pimentos grelhados, curgete e espinafres.
Como é que fatia de pizza vegetariana afecta o açúcar no sangue?
fatia de pizza vegetariana tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte fatia de pizza vegetariana na aplicação Logi, com a sua porção.
