Vermicelli de trigo
IG médio
CG 67.5 por chávena típico (150 g) · CG 45 por 100 g
- Teor de gordura muito baixo
- Carga glicémica muito elevada
Vermicelli de trigo tem um índice glicémico de 58 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 67.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 14 por 100 g O teor significativamente mais elevado de proteína e fibra resulta num impacto glicémico muito menor em comparação com o aletria de trigo.
nhoque de farinha de grão-de-bico - CG 32 por 100 g O trigo-sarraceno tem um índice glicémico mais baixo e proporciona uma libertação de energia mais sustentada do que a massa à base de trigo.
massa de trigo sarraceno 100% (soba)
Formas de Vermicelli de trigo
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Vermicelli de trigo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 360 kcal |
| Hidratos de carbono | 78 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor de gordura muito baixo
- Nível de processamento mínimo
- Carga glicémica muito elevada
- Baixo teor de fibra
- Baixa densidade proteica
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Vermicelli de trigo?
Vermicelli de trigo tem um índice glicémico de 58 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 67.5; por 100 g a carga glicémica é 45.
Vermicelli de trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Vermicelli de trigo tem um índice glicémico médio (58). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é nhoque de farinha de grão-de-bico.
Qual a forma de Vermicelli de trigo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Vermicelli de trigo nesta base de dados, vermicelli tostado tem a menor carga glicémica (44 por 100 g).
Consulte Vermicelli de trigo na aplicação Logi, com a sua porção.
