Compota de maçã e yuzu
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Contém vitaminas derivadas de fruta
- Carga glicémica moderada
Compota de maçã e yuzu tem um índice glicémico de 50, igual ao do compota de maçã simples (50).
Atualizado em 04/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de compota de maçã
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Compota de maçã e yuzu é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém vitaminas derivadas de fruta
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Nível de processamento moderado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Compota de maçã e yuzu?
Compota de maçã e yuzu tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
Compota de maçã e yuzu é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Compota de maçã e yuzu tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de compota de maçã com menor carga glicémica?
Entre as formas de compota de maçã nesta base de dados, Puré de maçã sem açúcar tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte Compota de maçã e yuzu na aplicação Logi, com a sua porção.
