mexilhões fritos em tempura
IG médio
CG 9 por 100 g
- boa fonte de proteína
- processamento e fritura moderados
mexilhões fritos em tempura tem um índice glicémico de 55, igual ao do mexilhões em tempura simples (55).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de mexilhões em tempura
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mexilhões fritos em tempura é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 8.8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- processamento e fritura moderados
- teor moderado de sódio
- contém polme de farinha refinada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mexilhões fritos em tempura?
mexilhões fritos em tempura tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
mexilhões fritos em tempura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mexilhões fritos em tempura tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de mexilhões em tempura com menor carga glicémica?
Entre as formas de mexilhões em tempura nesta base de dados, mexilhões em tempura tem a menor carga glicémica (8 por 100 g).
Consulte mexilhões fritos em tempura na aplicação Logi, com a sua porção.
