Pasta de soja fermentada
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Alto teor de sódio
Pasta de soja fermentada tem um índice glicémico de 33 (Baixo).
Atualizado em 01/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pasta de soja fermentada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 199 kcal |
| Hidratos de carbono | 26 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.4 g |
| Solúvel | 1.6 g |
| Insolúvel | 3.8 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 3728 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém probióticos benéficos
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de soja fermentada?
Pasta de soja fermentada tem um índice glicémico de 33 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
Pasta de soja fermentada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de soja fermentada tem um índice glicémico baixo (33), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de soja fermentada afecta o açúcar no sangue?
Pasta de soja fermentada tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Pasta de soja fermentada na aplicação Logi, com a sua porção.
