Alimentos sem leite

5779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Massa linguini CG 16 / 100 g 4/10 massa manicotti CG 16 / 100 g 5/10 Massa Udon CG 16 / 100 g 4/10 Massa ziti CG 16 / 100 g 5/10 Mistura de especiarias para gyros CG 16 / 100 g 6/10 Mistura para controlo de peso CG 16 / 100 g 6/10 nhoque de batata-doce CG 16 / 100 g 6/10 panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) CG 16 / 100 g 7/10 Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar CG 16 / 100 g 6/10 Pão com sementes e grãos integrais CG 16 / 100 g 7/10 Pão de Grãos Germinados de Ezequiel CG 16 / 100 g 7.5/10 Pão integral com abacate CG 16 / 100 g 7.5/10 Pão integral germinado CG 16 / 100 g 7/10 Pão multigrãos com sementes CG 16 / 100 g 6/10 Pasta doce de frutos secos CG 16 / 100 g 4/10 pilaf CG 16 / 100 g 4/10 Pó de aipo desidratado CG 16 / 100 g 5/10 pó de caldo de legumes CG 16 / 100 g 3/10 Pó para pudim sem glúten CG 16 / 100 g 4/10 ravioli CG 16 / 100 g 5/10 Ravióli de espelta e chucrute CG 16 / 100 g 6/10 Recheio de salsicha CG 16 / 100 g 4/10 revestimento de farelo de aveia CG 16 / 100 g 8/10 rolos de sushi de pepino CG 16 / 100 g 4/10 sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios) CG 16 / 100 g 2/10 Sandes de frango CG 16 / 100 g 5/10 Sandes de salada de atum metade CG 16 / 100 g 4/10 Tamales de frango CG 16 / 100 g 5/10 Tempero de camarão e limão CG 16 / 100 g 3/10 Tempero para picles de endro CG 16 / 100 g 5/10 Tempero para taco CG 16 / 100 g 6/10 Tempero sabor pizza CG 16 / 100 g 4.5/10 Uísque de canela CG 16 / 100 g 1.5/10 Catalina Crunch sem açúcar CG 16.1 / 100 g 8.2/10 anéis de cebola assados (pão ralado integral) CG 16.5 / 100 g 6/10 Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar CG 16.5 / 100 g 7/10 Mistura de especiarias Cajun CG 16.5 / 100 g 5/10 Grão frito CG 16.8 / 100 g 8.5/10 Arroz com ervilhas, cenouras, milho CG 17 / 100 g 4/10 Barra de proteína TruBar CG 17 / 100 g 4/10 batatas-doces fritas CG 17 / 100 g 6/10 bolinhas de batata CG 17 / 100 g 4/10 Bolinhas de proteína (frutos secos, sementes, tâmaras) CG 17 / 100 g 6/10 Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos CG 17 / 100 g 5/10 bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado CG 17 / 100 g 7.5/10 brownie de batata-doce CG 17 / 100 g 5/10 Camarão com nozes e mel CG 17 / 100 g 3/10 Cerejas secas sem açúcar CG 17 / 100 g 6/10 Farinha de grão torrado CG 17 / 100 g 8/10 Favas torradas CG 17 / 100 g 7/10 Gelo raspado CG 17 / 100 g 2/10 Grão-de-bico partido CG 17 / 100 g 8/10 Grão-de-bico preto cru CG 17 / 100 g 8/10 Grão-de-bico torrado CG 17 / 100 g 7.5/10 massa canelone CG 17 / 100 g 4/10 massa de takoyaki CG 17 / 100 g 3/10 massa fettuccine CG 17 / 100 g 5/10 massa folhada assada com recheio de legumes CG 17 / 100 g 5/10 Massa penne CG 17 / 100 g 5/10 Massa penne, cozida CG 17 / 100 g 5/10 Molho de sementes de papoila CG 17 / 100 g 2.5/10 Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta CG 17 / 100 g 7/10 Pães de fitness CG 17 / 100 g 7/10 Painço CG 17 / 100 g 5/10 Pão de aveia e sementes CG 17 / 100 g 7/10 pão de sanduíche fino 100% integral CG 17 / 100 g 6/10 Pão plano de cevada CG 17 / 100 g 7.5/10 Pó de camu camu CG 17 / 100 g 8/10 Pó de cereja acerola CG 17 / 100 g 9/10 Pó verde CG 17 / 100 g 6/10 puré de ameixa CG 17 / 100 g 5/10 raviolis de pato CG 17 / 100 g 4.5/10 Samosa de legumes CG 17 / 100 g 4.5/10 Sobremesa congelada sem lacticínios CG 17 / 100 g 2/10 Farinha de coco CG 17.1 / 100 g 8/10 snack de grão-de-bico torrado CG 17.4 / 100 g 8.5/10 Garam masala CG 17.4 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias de caril CG 17.4 / 100 g 8/10 Chaat masala CG 17.5 / 100 g 5/10 bolinhos de batata-doce e grão-de-bico CG 17.6 / 100 g 6/10 farelo de milho CG 17.6 / 100 g 8/10 Ameixas secas CG 18 / 100 g 5/10 ameixas secas descaroçadas CG 18 / 100 g 5/10 Arroz amarelo al dente CG 18 / 100 g 4.5/10 arroz glutinoso CG 18 / 100 g 3/10 barra de aveia com proteína e banana CG 18 / 100 g 6/10 barra de frutos secos e ameixas CG 18 / 100 g 6/10 barra de frutos secos e cacau CG 18 / 100 g 6/10 Barra de granola com frutos secos e doce CG 18 / 100 g 6/10 batata assada CG 18 / 100 g 4/10 Biscoito caseiro de aveia e frutos secos (sem açúcar adicionado) CG 18 / 100 g 7/10 Burek de carne CG 18 / 100 g 3/10 chalotas fritas CG 18 / 100 g 4/10 Compota de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) CG 18 / 100 g 5/10 compota de fruta 100% CG 18 / 100 g 5/10 Estévia mel CG 18 / 100 g 4/10 Extrato de raiz de chicória torrada CG 18 / 100 g 7/10 Fatia de pizza Parma com rúcula CG 18 / 100 g 4/10 fatia de pizza vegetariana CG 18 / 100 g 5/10 Feijão-guandu partido CG 18 / 100 g 8/10
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