ameixa assada
IG baixo
CG 5.7 por 100 g
- rica em antioxidantes
- teor moderado de açúcar natural
ameixa assada tem um índice glicémico de 35, igual ao do Ameixa simples (35).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Ameixa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
ameixa assada é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 66 kcal |
| Hidratos de carbono | 16.31 g |
| Açúcares (total) | 14.17 g |
| Naturais | 14.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.36 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rica em antioxidantes
- bom teor de fibra
- baixo índice glicémico
- teor moderado de açúcar natural
- baixo teor de proteína
- perda de alguns nutrientes durante a cozedura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ameixa assada?
ameixa assada tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 5.7 por 100 g.
ameixa assada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ameixa assada tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Ameixa com menor carga glicémica?
Entre as formas de Ameixa nesta base de dados, Ameixa tem a menor carga glicémica (3.5 por 100 g).
Consulte ameixa assada na aplicação Logi, com a sua porção.
