abóbora-manteiga
IG baixo
CG 6 por 100 g
- elevado teor de vitaminas A e C
- índice glicémico moderado
abóbora-manteiga tem um índice glicémico de 51 (Baixo).
Atualizado em 01/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de abóbora-manteiga
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
abóbora-manteiga é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 11.7 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- elevado teor de vitaminas A e C
- bom teor de fibra
- baixo teor de gordura e sódio
- índice glicémico moderado
- baixo teor proteico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de abóbora-manteiga?
abóbora-manteiga tem um índice glicémico de 51 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
abóbora-manteiga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
abóbora-manteiga tem um índice glicémico baixo (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de abóbora-manteiga com menor carga glicémica?
abóbora-manteiga tem a menor carga glicémica de todas as formas de abóbora-manteiga nesta base de dados (6 por 100 g).
Consulte abóbora-manteiga na aplicação Logi, com a sua porção.
