alho salteado
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Contém antioxidantes
- Contém gordura adicionada do óleo
alho salteado tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de alho salteado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
alho salteado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 8.5 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém antioxidantes
- Fornece fibra prebiótica
- Contém gordura adicionada do óleo
- Carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de alho salteado?
alho salteado tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
alho salteado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
alho salteado tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de alho salteado com menor carga glicémica?
alho salteado tem a menor carga glicémica de todas as formas de alho salteado nesta base de dados (6 por 100 g).
Consulte alho salteado na aplicação Logi, com a sua porção.
