salada de cebolinho e couve
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de fibra
- baixo teor de proteína
salada de cebolinho e couve tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 01/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
salada de cebolinho e couve é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixa densidade calórica
- rico em vitaminas e antioxidantes
- baixo teor de proteína
- pode ter baixo teor de gorduras saudáveis
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de cebolinho e couve?
salada de cebolinho e couve tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
salada de cebolinho e couve é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salada de cebolinho e couve tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que salada de cebolinho e couve afecta o açúcar no sangue?
salada de cebolinho e couve tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte salada de cebolinho e couve na aplicação Logi, com a sua porção.
