salada de pêssego
IG baixo
CG 5 por 100 g
- elevado teor de água
- índice glicémico moderado
salada de pêssego tem um índice glicémico de 42 (Baixo).
Atualizado em 23/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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salada de pêssego é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Açúcares (total) | 9 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.18 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- elevado teor de água
- baixo teor de calorias e gorduras
- contém fibra e vitaminas
- índice glicémico moderado
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de pêssego?
salada de pêssego tem um índice glicémico de 42 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
salada de pêssego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salada de pêssego tem um índice glicémico baixo (42), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que salada de pêssego afecta o açúcar no sangue?
salada de pêssego tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte salada de pêssego na aplicação Logi, com a sua porção.
