Alimentos sem leite

8959 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Almôndegas vegetais (à base de lentilhas) CG 6 / 100 g 7/10 ameixa cozida CG 6 / 100 g 7/10 artemísia CG 6 / 100 g 9/10 Atchara CG 6 / 100 g 4/10 batatas de nabo sueco fritas no ar quente CG 6 / 100 g 8/10 Batido de maçã, manga e maracujá CG 6 / 100 g 5/10 Bebida de aloé vera com uva CG 6 / 100 g 3/10 Bebida de fruta lima-limão CG 6 / 100 g 3.5/10 bebida de frutos silvestres CG 6 / 100 g 2/10 bebida de ginja CG 6 / 100 g 2/10 bebida de substituição de refeição CG 6 / 100 g 4/10 Beterraba dourada CG 6 / 100 g 9/10 bolo de feijão e espinafres CG 6 / 100 g 7/10 caril de feijão CG 6 / 100 g 7/10 carne moída para Sloppy Joe CG 6 / 100 g 4/10 Caviar de cowboy CG 6 / 100 g 8.5/10 Cerejas frescas com lascas de coco torrado sem açúcar CG 6 / 100 g 8/10 Chá doce CG 6 / 100 g 3/10 Chá verde Hawaiian Punch CG 6 / 100 g 3/10 Charuto de couve com carne e arroz CG 6 / 100 g 6.5/10 cherimoia CG 6 / 100 g 8/10 Chili enlatado CG 6 / 100 g 6/10 chili vegano CG 6 / 100 g 8/10 Cocktail de Tequila CG 6 / 100 g 2/10 compota de fruta CG 6 / 100 g 4/10 compota de maçã e pera CG 6 / 100 g 6/10 comprimido de nopal CG 6 / 100 g 8/10 Costeleta de porco panada frita CG 6 / 100 g 5/10 Couve em pó CG 6 / 100 g 9/10 Daal cozido CG 6 / 100 g 9/10 doce de cereja com sementes de chia CG 6 / 100 g 7/10 Doce de fruta com baixo teor calórico CG 6 / 100 g 4/10 Doces de alcaçuz adoçados com stevia ou eritritol CG 6 / 100 g 4/10 Ensopado de carne Mountain House (embalado) CG 6 / 100 g 3/10 Ervilhas com couve CG 6 / 100 g 7/10 ervilhas partidas cozidas CG 6 / 100 g 9/10 Espetada de lentilhas e legumes CG 6 / 100 g 8/10 espuma CG 6 / 100 g 3/10 extrato de alcachofra CG 6 / 100 g 8/10 Fatia de quiche de vegetais CG 6 / 100 g 5/10 favas congeladas CG 6 / 100 g 9/10 favas cozidas CG 6 / 100 g 9/10 Feijão Cannellini CG 6 / 100 g 8/10 Feijão cannellini esmagado com alecrim e sumo de limão CG 6 / 100 g 9/10 feijão castanho fermentado CG 6 / 100 g 7/10 Feijão Charro CG 6 / 100 g 6.5/10 Feijão cozido CG 6 / 100 g 8/10 Feijão em molho de tomate CG 6 / 100 g 7/10 feijão encarnado, em lata, escorrido CG 6 / 100 g 7/10 Feijão gigante CG 6 / 100 g 8/10 Feijão preto CG 6 / 100 g 8/10 Feijão preto refrito CG 6 / 100 g 8/10 Feijão Refogado CG 6 / 100 g 7/10 Feijão vermelho comum sem sal ou molho CG 6 / 100 g 9/10 Feijão vermelho seco, cozido, sem adição de sódio CG 6 / 100 g 9/10 feijão-frade em conserva CG 6 / 100 g 7/10 feijão-lima CG 6 / 100 g 9/10 feijoada CG 6 / 100 g 8/10 flocos de espinafre seco CG 6 / 100 g 8/10 Frango com manga CG 6 / 100 g 6/10 Fruta do dragão congelada CG 6 / 100 g 8/10 Fruta mista CG 6 / 100 g 7/10 Fruvita bebida de fruta pura CG 6 / 100 g 6.5/10 gelatina de coco CG 6 / 100 g 4/10 granizado de vinho rosé CG 6 / 100 g 2/10 grão de soja moído CG 6 / 100 g 8/10 Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro (sem açúcar adicionado, sal mínimo) CG 6 / 100 g 9/10 Grão-de-bico germinado CG 6 / 100 g 9/10 gratinado de curgete CG 6 / 100 g 5/10 hambúrguer de curgete CG 6 / 100 g 6/10 Hambúrguer de feijão preto e curgete CG 6 / 100 g 8/10 hambúrguer de frango com espinafres CG 6 / 100 g 5/10 Hash caseiro de peru e batata-doce CG 6 / 100 g 8/10 Jaca verde CG 6 / 100 g 8/10 Kurma de vegetais CG 6 / 100 g 6/10 langsat CG 6 / 100 g 8/10 leguminosas CG 6 / 100 g 9/10 leguminosas secas CG 6 / 100 g 9/10 lentilhas castanhas cozidas CG 6 / 100 g 9/10 Lentilhas cozidas em molho de tomate (substituto de carne) CG 6 / 100 g 7/10 Lentilhas dal CG 6 / 100 g 8.5/10 Lentilhas fritas CG 6 / 100 g 8/10 Levedura de cervejeiro CG 6 / 100 g 8.5/10 Limonada caseira CG 6 / 100 g 3/10 limonada com sabor a laranja sanguínea CG 6 / 100 g 3.5/10 lula seca CG 6 / 100 g 5/10 massa de edamame CG 6 / 100 g 9/10 Massa de lentilhas com brócolos a vapor e azeite virgem extra CG 6 / 100 g 8.5/10 Meia bagel de proteína baixa em hidratos de carbono CG 6 / 100 g 6/10 melão snowball CG 6 / 100 g 7/10 Melão verde CG 6 / 100 g 6/10 Melão-cantalupo CG 6 / 100 g 6/10 milho hominy em lata CG 6 / 100 g 6/10 miso de grão-de-bico com sódio reduzido CG 6 / 100 g 7/10 Mistura de extrato de cogumelos CG 6 / 100 g 6/10 Mistura de feijões cozidos CG 6 / 100 g 9/10 Mistura de feijões secos CG 6 / 100 g 9/10 Mistura de Leguminosas Cozidas CG 6 / 100 g 9/10 Mistura de superalimentos verdes CG 6 / 100 g 9/10 Mistura de três feijões CG 6 / 100 g 8.5/10
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