Mistura de extrato de cogumelos
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Contém compostos bioativos
- Processamento moderado
Mistura de extrato de cogumelos tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 22/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de extrato de cogumelos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém compostos bioativos
- Baixo índice glicémico
- Baixo teor de gordura
- Processamento moderado
- Baixo teor de fibra
- Alguns nutrientes perdidos na extração
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de extrato de cogumelos?
Mistura de extrato de cogumelos tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
Mistura de extrato de cogumelos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de extrato de cogumelos tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de extrato de cogumelos afecta o açúcar no sangue?
Mistura de extrato de cogumelos tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Mistura de extrato de cogumelos na aplicação Logi, com a sua porção.
