ervilhas partidas cozidas
IG baixo
CG 6 por 100 g
- alto teor de fibra
- pode causar inchaço em indivíduos sensíveis
ervilhas partidas cozidas tem um índice glicémico de 32, igual ao do Ervilhas partidas simples (32).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Ervilhas partidas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
ervilhas partidas cozidas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Solúvel | 2.2 g |
| Insolúvel | 4.3 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixo índice glicémico
- rico em proteína vegetal
- pode causar inchaço em indivíduos sensíveis
- baixo teor de gordura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ervilhas partidas cozidas?
ervilhas partidas cozidas tem um índice glicémico de 32 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
ervilhas partidas cozidas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ervilhas partidas cozidas tem um índice glicémico baixo (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Ervilhas partidas com menor carga glicémica?
ervilhas partidas cozidas tem a menor carga glicémica de todas as formas de Ervilhas partidas nesta base de dados (6 por 100 g).
Consulte ervilhas partidas cozidas na aplicação Logi, com a sua porção.
