abóbora em conserva
IG baixo
CG 6 por 100 g
- baixo teor de gordura
- alto teor de sódio
abóbora em conserva tem um índice glicémico de 40, inferior ao do abóbora simples (45).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de abóbora
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
abóbora em conserva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de gordura
- contém fibra alimentar
- alto teor de sódio
- contém açúcares adicionados
- nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de abóbora em conserva?
abóbora em conserva tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
abóbora em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
abóbora em conserva tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de abóbora com menor carga glicémica?
abóbora em conserva tem a menor carga glicémica de todas as formas de abóbora nesta base de dados (6 por 100 g).
Consulte abóbora em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.
