salada de grão-de-bico com salmão fumado

GI 35 · BaixoCG 5 / 100 g7/10

IG baixo

35 GI

CG 5 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

alto teor de proteína
teor moderado de sódio

salada de grão-de-bico com salmão fumado tem um índice glicémico de 35 (Baixo).

Atualizado em 21/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

salada de grão-de-bico com salmão fumado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

170

Calorias

14 g

Hidratos de carbono

13 g

Proteína

7 g

Gordura

por 100g

Calorias	170 kcal
Hidratos de carbono	14 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	4.5 g
Solúvel	1.5 g
Insolúvel	3 g
Proteína	13 g
Gordura	7 g
Saturada	1.2 g
Insaturada	5.2 g
Sódio	650 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Porquê esta pontuação?

alto teor de proteína
boa fonte de fibra
contém ácidos gordos ómega-3
teor moderado de sódio
contém peixe processado (fumado)
nível moderado de processamento

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de salada de grão-de-bico com salmão fumado?

salada de grão-de-bico com salmão fumado tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.

salada de grão-de-bico com salmão fumado é adequado para pessoas com resistência à insulina?

salada de grão-de-bico com salmão fumado tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que salada de grão-de-bico com salmão fumado afecta o açúcar no sangue?

salada de grão-de-bico com salmão fumado tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte salada de grão-de-bico com salmão fumado na aplicação Logi, com a sua porção.