Tigela de tahini e proteína de grão-de-bico
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor moderado de sódio
Tigela de tahini e proteína de grão-de-bico tem um índice glicémico de 28 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Tigela de tahini e proteína de grão-de-bico é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Alto teor de fibra
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Ingredientes processados
- Possível adição de açúcares/óleos
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tigela de tahini e proteína de grão-de-bico?
Tigela de tahini e proteína de grão-de-bico tem um índice glicémico de 28 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
Tigela de tahini e proteína de grão-de-bico é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tigela de tahini e proteína de grão-de-bico tem um índice glicémico baixo (28), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tigela de tahini e proteína de grão-de-bico afecta o açúcar no sangue?
Tigela de tahini e proteína de grão-de-bico tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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