Alimentos sem leite

5779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

roux de farinha de aveia CG 14 / 100 g 5/10 salada de massa e milho CG 14 / 100 g 5.5/10 salada de pão CG 14 / 100 g 5/10 tamarindo CG 14 / 100 g 6.5/10 tarte de queijo e cebola CG 14 / 100 g 4/10 Tempero Crease CG 14 / 100 g 4/10 Tempero para frango CG 14 / 100 g 4.5/10 tempero para marisco CG 14 / 100 g 3/10 Tempero Tajín CG 14 / 100 g 5/10 torrada de centeio com abacate e pasta de cacau CG 14 / 100 g 7/10 Tortellini CG 14 / 100 g 5/10 Bolo de Fermento Integral com Eritritol CG 14.4 / 100 g 6/10 pedaços de cacau CG 14.6 / 100 g 8/10 abóbora seca CG 15 / 100 g 8/10 Agentes de ligação CG 15 / 100 g 5/10 Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimento poblano CG 15 / 100 g 5/10 Arroz parboilizado CG 15 / 100 g 5/10 Batata cozida CG 15 / 100 g 4/10 batata grelhada CG 15 / 100 g 5/10 batatas salgadas CG 15 / 100 g 4/10 Batatas-doces assadas com pouco óleo e tempero CG 15 / 100 g 5/10 Bolinho de arroz CG 15 / 100 g 4.5/10 Bolinho de legumes CG 15 / 100 g 5/10 Bolo de cenoura com espelta e xilitol CG 15 / 100 g 5/10 Branston Pickles em Pedaços Pequenos CG 15 / 100 g 2/10 Castanha cozida CG 15 / 100 g 6/10 cereal de torrada de canela CG 15 / 100 g 8/10 Cuscuz CG 15 / 100 g 4/10 donuts assados CG 15 / 100 g 6/10 Esparguete cozido CG 15 / 100 g 4/10 esparguete de trigo cozido CG 15 / 100 g 4/10 Extrato concentrado de framboesa CG 15 / 100 g 6.5/10 Fermento de centeio integral CG 15 / 100 g 7/10 flocos de aveia, frutos secos e sementes de chia CG 15 / 100 g 6.5/10 folhas de massa para lasanha CG 15 / 100 g 4/10 Fritada de legumes CG 15 / 100 g 4/10 Granola de amendoim CG 15 / 100 g 6.5/10 gyoza CG 15 / 100 g 4/10 Ingrediente desconhecido 1 CG 15 / 100 g 5/10 Inhame CG 15 / 100 g 6/10 Krokiet CG 15 / 100 g 6/10 Massa cozida CG 15 / 100 g 4/10 Massa cozida CG 15 / 100 g 4/10 Massa cozida recheada com legumes e lentilhas CG 15 / 100 g 6/10 Massa de arroz CG 15 / 100 g 4/10 massa de beterraba CG 15 / 100 g 6.5/10 massa de macarrão CG 15 / 100 g 4/10 Massa farfalle al dente CG 15 / 100 g 5/10 massa gravata CG 15 / 100 g 4/10 Massa łazanki CG 15 / 100 g 4/10 Massa sem cozedura de noz e tâmaras CG 15 / 100 g 6/10 Molho A1 CG 15 / 100 g 2/10 molho de marisco CG 15 / 100 g 3/10 molho teriyaki CG 15 / 100 g 2/10 panqueca de batata-doce CG 15 / 100 g 6.5/10 panqueca de espelta CG 15 / 100 g 6/10 panquecas de kimchi CG 15 / 100 g 4/10 Pão integral com húmus e tomate CG 15 / 100 g 7.5/10 Pasta de doenjang CG 15 / 100 g 5.5/10 pasta de malagueta vermelha CG 15 / 100 g 4/10 Picles fritos CG 15 / 100 g 4/10 Porção padrão CG 15 / 100 g 5/10 pó de casca de limão CG 15 / 100 g 8/10 Pó para pudim de baunilha CG 15 / 100 g 3/10 pudim de amido CG 15 / 100 g 2.5/10 Pudim pronto a comer CG 15 / 100 g 2/10 ravioli de porco desfiado CG 15 / 100 g 4/10 raviolis de porco CG 15 / 100 g 4.5/10 Rissóis de legumes com especiarias CG 15 / 100 g 5.5/10 Tamale de feijão preto e legumes (masa integral) CG 15 / 100 g 7/10 Vinagrete de bourbon de bordo CG 15 / 100 g 3/10 Vinagrete de mel Chipotle CG 15 / 100 g 3/10 Goma de alfarroba CG 15.4 / 100 g 9/10 pão plano de espinafres e couve-flor CG 15.4 / 100 g 6/10 cominho preto CG 15.5 / 100 g 8.5/10 Prato Punjabi CG 15.5 / 100 g 5/10 feijão verde moong inteiro (cru) CG 15.7 / 100 g 9/10 Grão-de-bico torrado crocante coberto com cacau natural em pó sem açúcar CG 15.8 / 100 g 8/10 Pó de amendoim PB2 CG 15.8 / 100 g 5/10 Abóbora em tempura CG 16 / 100 g 4/10 Arroz com beringela CG 16 / 100 g 5/10 Banana-pão CG 16 / 100 g 5/10 Barra de Proteína Alta CG 16 / 100 g 4/10 Bolacha integral de aveia CG 16 / 100 g 7/10 Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva CG 16 / 100 g 5/10 bolinhos de lentilha e trigo-sarraceno CG 16 / 100 g 6/10 Bolo esponja de farinha integral de espelta CG 16 / 100 g 6/10 cerejas secas CG 16 / 100 g 5/10 Especiarias em pó CG 16 / 100 g 5.5/10 farinha de abóbora CG 16 / 100 g 7/10 Feijão Moth CG 16 / 100 g 8/10 feijão mungo amarelo partido CG 16 / 100 g 8/10 Frango do General Tso CG 16 / 100 g 3.5/10 Gelatina de morango com menos açúcar CG 16 / 100 g 4/10 gomas de puré de fruta CG 16 / 100 g 4/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 Lentilha vermelha CG 16 / 100 g 8/10 Linguine com tinta de choco CG 16 / 100 g 5.5/10 massa chinesa CG 16 / 100 g 4.5/10
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