morcela
IG baixo
CG 5 por 100 g
- teor elevado de ferro
- teor elevado de gorduras saturadas
morcela tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 14/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
morcela é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 379 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 14 g |
| Gordura | 31 g |
| Saturada | 12 g |
| Insaturada | 19 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor elevado de ferro
- boa fonte de proteína
- teor elevado de gorduras saturadas
- teor elevado de sódio
- produto de carne processada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de morcela?
morcela tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
morcela é adequado para pessoas com resistência à insulina?
morcela tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que morcela afecta o açúcar no sangue?
morcela tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte morcela na aplicação Logi, com a sua porção.
