Ovos pochê
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Ovos pochê tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Ovos pochê está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ovos pochê é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Proteína de alta qualidade
- ✓ Rico em vitaminas e minerais
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Contém colesterol
- ✗ Conteúdo moderado de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 143 kcal |
| Carboidratos | 1.1g |
| Açúcares (total) | 1.1g |
| Naturais | 1.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 9.5g |
| Saturadas | 3.1g |
| Insaturadas | 6.4g |
| Sódio | 142mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ovos pochê?
Ovos pochê tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ovos pochê é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ovos pochê tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ovos pochê afeta o açúcar no sangue?
Ovos pochê tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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