Labneh feito com iogurte desnatado com ervas e pepino
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Labneh feito com iogurte desnatado com ervas e pepino tem índice glicêmico de 20, igual ao Queijo labneh simples (20). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 30 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Queijo labneh
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Labneh feito com iogurte desnatado com ervas e pepino é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo em gordura saturada
- Contém probióticos
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibras
- Laticínios podem não ser adequados para pessoas com intolerância à lactose
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Labneh feito com iogurte desnatado com ervas e pepino?
Labneh feito com iogurte desnatado com ervas e pepino tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Labneh feito com iogurte desnatado com ervas e pepino é bom para pessoas com resistência à insulina?
Labneh feito com iogurte desnatado com ervas e pepino tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Queijo labneh tem a menor carga glicêmica?
Labneh feito com iogurte desnatado com ervas e pepino tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Queijo labneh neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Labneh feito com iogurte desnatado com ervas e pepino no app Logi, com sua porção.
