Queijo labneh
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Queijo labneh tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Queijo labneh está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Queijo labneh é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Sem fibras
- ✗ Conteúdo calórico moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo labneh?
Queijo labneh tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo labneh é bom para pessoas com resistência à insulina?
Queijo labneh tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Queijo labneh afeta o açúcar no sangue?
Queijo labneh tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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