Iogurte islandês coado com cebolinha picada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Iogurte islandês coado com cebolinha picada tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte islandês coado com cebolinha picada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte islandês coado com cebolinha picada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura e açúcar
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Contém laticínios (lactose)
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 3.8g |
| Açúcares (total) | 3.6g |
| Naturais | 3.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.04g |
| Insolúveis | 0.16g |
| Proteínas | 10.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 38mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte islandês coado com cebolinha picada?
Iogurte islandês coado com cebolinha picada tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte islandês coado com cebolinha picada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte islandês coado com cebolinha picada tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte islandês coado com cebolinha picada afeta o açúcar no sangue?
Iogurte islandês coado com cebolinha picada tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →