Creme de leite azedo sem lactose
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Creme de leite azedo sem lactose tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Creme de leite azedo sem lactose está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Creme de leite azedo sem lactose é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ sódio moderado
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ processamento moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 190 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 18g |
| Saturadas | 11g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Creme de leite azedo sem lactose?
Creme de leite azedo sem lactose tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Creme de leite azedo sem lactose é bom para pessoas com resistência à insulina?
Creme de leite azedo sem lactose tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Creme de leite azedo sem lactose afeta o açúcar no sangue?
Creme de leite azedo sem lactose tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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