creme azedo light
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1.3 por 100 g
- Menor teor de gordura que o creme azedo comum
- Processamento moderado
creme azedo light tem índice glicêmico de 30, igual ao Creme de leite azedo simples (30). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 27 de out. de 2025 · Fontes: USDA FoodData Central #171256 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Creme de leite azedo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
creme azedo light é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 135 kcal |
| Carboidratos | 4.26 g |
| Açúcares (total) | 2.43 g |
| Naturais | 2.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 2.94 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 7.71 g |
| Insaturadas | 4.29 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Menor teor de gordura que o creme azedo comum
- Fonte de proteína e cálcio
- Processamento moderado
- Contém gordura saturada
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme azedo light?
creme azedo light tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.3.
creme azedo light é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme azedo light tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Creme de leite azedo tem a menor carga glicêmica?
creme azedo light tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Creme de leite azedo neste banco de dados (1.3 por 100 g).
Veja creme azedo light no app Logi, com sua porção.
