creme azedo light
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creme azedo light tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, creme azedo light está entre os mais baixos no índice glicêmico.
creme azedo light é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Menor teor de gordura que o creme azedo comum
- ✓ Fonte de proteína e cálcio
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 14g |
| Saturadas | 9g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme azedo light?
creme azedo light tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
creme azedo light é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme azedo light tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como creme azedo light afeta o açúcar no sangue?
creme azedo light tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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